ねるこはそだつ

昨日は退職する職場で書類提出と引継ぎをしてきたんですが、それだけで疲れたのか今日は眠りに眠ってまだ眠いという状態です。

昨夜は0:55に布団に入りました。寝つきがわるいので、きっちり眠って朝ちゃんと起きようと思って、アモバン7.5mgとデパス0.5mgを一錠ずつ服用。で、眠ったのはいいのですが・・・。

意識がもどったのが18:35という始末。17時間も眠ってしまいました。

「ねるこはそだつ」という題をつけてるのはちょくちょくこういうことがあるので自戒の意味も込めているんですが、なかなか直らない。体調がわるいのは確かなんですが、どうにかならないものかと頭を抱えています。

目覚ましかけてもほぼ無意識に止めてしまうので、何か重大事でもなければ二度寝、三度寝を繰り返すばかり。

甘えなのかなあ。そうなんだろうなあ。
早朝覚醒に悩む人に申し訳ない。
日々、世間に取り残されていくような感じでつらいです。

昨日は気合を入れていくつもりだったのにこれじゃ・・・。
自分にプレッシャーかけたのに対して無意識に逃避してるのかな。

とりあえず、勉強をすこしだけでも進めたいと思います。
がんばらないと。

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追記
2008/12/03 AM0:50
とりあえず事例検討ひとつかたづけました。遅れてる国試の勉強しようかとも思いましたが、睡眠のリズムを戻すために今から布団に入ろうと思います。明日早起きできるといいのですが・・・。

今日は、退職する職場へ行ってきました。

いままで私の勤めていた事業所では、各種計算や住所録などに私の作った自作ソフトを使っていました。

カスタマイズし放題なのですが、一人でやれることには限界もあり、また、国保連（自立支援法での支払いを市町村の代わりにやってくれる団体）の給付関係の請求ソフトがどうもよろしくないソフトであることと、会計処理を某会計事務所の勧めるソフトを導入したことで、全体での連携をとろうという私の当初のプランはあきらめざるを得ない状況でした。

しかし、この期に及んで給与計算ソフトだけは私の作ったものをしばらく使いたいとの事で、今日は書類を届けながら、使用法をレクチャーしてきました。

この3年半くらいでいろいろなソフトを組んできました。
プログラムのウデはちょっとあがりました。
どういうあがり方をしたかというと、マニュアルどおりに動作しない言語でそのバグをどう回避していくかとかいったなかなか渋いウデの上がり方だったわけですが。

それでね、今、まったく個人的なシステムというかWebページのコーディングを試みてます。WordPressにちょこっと仕掛けを施して楽しもうという趣向なんですが・・・。

基本動作は出来るようになったんで、精神保健福祉士の国家試験が終わったら見栄えを整えて、コンテンツを用意した上で公開したいと思いますので、その際にはぜひご覧の上、お買い上げを・・・って、一種の商品販売システムなもんですから・・・。

知人に見せてみたらシステム（というかJavaScriptでの仕掛け）はＯＫだけどコンテンツに幅が欲しいとのことだったんで悩んでますが、あまり手を広げずに手の届く範囲で仕上げていきたいと思います。大げさなものじゃないけど、ちょこっとしたアイデアが形になるのは楽しいものです。

試験勉強たいへんなんですが、もともと雑食性のわたし。バランスよくいろいろチャレンジしたいと思っています。

まだ実物が公開できないので統合失調症の妄想と思われかねないけど、休み休み前進します。えへへ、言うだけならタダだ。

いろいろやってみてるけど、いつか実を結ぶかな・・・。
二兎を追うもの一兎をも得ず？それはそうだけど・・・。

さあ、とりあえずそれは置いといてスクーリングへの準備をしなくちゃ。
残すは事例検討３つとレポートひとつ。実習報告書を書き直したくなったのでそれもやらなくちゃ。
あと、国家試験の模擬テストをこなさないと。

のこり2週間でこなすには十分だ。気を引き締めていこう！

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追記
・・・書いておいて不安になってきた。
ページを無事に公開できるだろうか？
試験勉強間に合うだろうか・・・？

自分にプレッシャーかけちゃったな、こりゃ。

生活リズムが朝型に戻った！！

・・・と思ったら、昼寝しちゃってもとの木阿弥。
過去問もあまり回せてない。事例検討はひとつなんとかこなせたけど・・・。
意志が弱いというか、薬の効き具合がいまだ上手くコントロールできないというか。

それにしても、過去問が難しい。
5択なんでうまくすると答えを導けるんだけど、
それぞれ単独の知識としてはアタマに入ってない。

焦りが出てきてます。
もっと得意分野に集中した方がいいかな。

明日は職場へ行って引継ぎです。ちゃんと起きなくちゃ。
私の自作プログラムの使用法を教えるんだけど・・・、

だるくてやる気がしない。
薬の副作用なのか陰性症状がぶり返してるのかはわからない。

根気が続かない。

気の持ちようと考えるのは良い事なのか悪いことなのか。
他の病者には「気の持ちよう」とは絶対に言えないところだけど。
でも、自分に対しては「気合が足りない」と考えないとどこまでもズルズル行きそうで恐い。

でも、やる気がないのを押して無理すると後々尾を引くので気をつけないと。
長期戦だということをもう一度確認して、

・・・また寝ようかな。

・・・だめじゃん。

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追記
2008/12/01
勉強を少ししてAM1:30にアモバン＋デパスを飲んで布団に入る。
が、眠れない。サイレースもらっとけばよかった。
AM4:55に布団から出て教科書読んでます。
PM1:00よりボランティア仕事で引継ぎの予定。
だいじょうぶかなあ。
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AM6:00
コンビニでアンパンとコーヒー買ってきて朝食に。
食べながら事例検討をやる。ひとつかたづいた。
残り３事例。

ブラックのコーヒー買ってきて飲んだんだけど、アモバンの苦味の残った状態で水を飲んでるのとたいして変わりなし。どっちも似たような苦さなのに、片や睡眠導入剤、片やカフェインによる目覚まし・・・。不思議不思議。
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AM8:40
精神保健学の過去問５年分をひととおりやってみた。
専門科目はやっぱり楽だ。・・・ひねりがなければ。
こまかい数値や年号をを問われたりしなければある程度はいけそうな感触。

起床7:50。

しばらく夜型の生活をしていましたが、試験が終わってふっきれたのか、メイラックス増量で緊張が解けたのか、いい時間に目が覚めました。

昨日は冷凍ピザ1枚半とヨーグルトしか食べられなかったんで、今日はちゃんとごはん食べなくては。

しかし、目の前に課題がどっさり。
面白いんだけど・・・いささかうんざり。

お茶飲んだら少しずつ片付けよう。
事例検討とレポートを今週中に終えるのがとりあえずの目標です。

レポートの目玉は何にしよう・・・。

14:00に秋季修了試験二つ目終了。

約40問の出題に時間が足らずに問題7つくらい残して時間切れ。えー！！

やっぱり調子が悪い。いや、勉強不足。いや、もともと資質がない。・・・とまで思う。

卒業には必要ない単位なんだけど・・・。

ここしばらくの試験でこんなに苦戦したのは初めて。

自信を完全に失った試験でした。

服用してる薬を国家試験に向けて調整が必要かなあ。最近あまりにも冴えがない・・・。

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追記

試験で自信失って、冷静でいられないんでメイラックスを1錠増やして飲むことにしました。実習を乗り切った時みたいに効いてくれるといいのですが・・・。