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なぜに筋肉痛?

太ももの前側が筋肉痛で立ち上がるのがきついです。

日ごろの運動不足はわかってるけれど、
運動した記憶がないのに筋肉痛って・・・?

原付に乗るとこんな簡単に筋肉痛を起こすのだろうか?
それとも、原付で運動不足に拍車がかかって、
自転車に乗っただけでこんな有様になる体になったのか?

情けない限りです。

最近握力も落ちてて、手の筋肉がよく攣るんです。
いよいよ老化が本格化してきたのかなあ・・・?

あさ

山ほどの病気と資格と怨念と笑いで腹と頭を抱えてのたうち回っております。何であるのかよくわからない死に直面しつつも、とりあえず自分が死んだら、皆が幸せになるように、非道な進路を取って日々邁進してまいります。

View Comments

  • 走るとヒザやっちゃうし、
    筋トレすると乳酸が全身かけめぐるのか、ダルくなるし。

    年はとりたくないのぅ。

    水泳が良いんだろうけどねー、コストと時間が。

  • >シバ さん

    コストと時間があっても水泳は・・・。

    小学生時分の無理矢理水泳のトラウマが。
    雨が降っても、気温が低くても、水の中に入ったのを思い出して・・・。

    温水プールが近くにあるといいんだけれど。

    でも、それでも泳いだ後で足が攣ったりするんだろうな。

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Published by
あさ

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