ゆうべはTVつけっぱなし、電気つけっぱなしで眠ってしまいました。
クリニックから帰ってきて、ご飯食べてすぐだから8時か9時頃だと思う。
気がついたら午後2時。17時間眠ってまだ眠い。
ボランティアをすっぽかしてしまいました。反省の電話を入れときました。
体力なさすぎです。
携帯電話のアラームを目覚まし代わりに使ってて、
マナーモードのままにして忘れていたのも失敗。
まだ眠い。おなかすいたからご飯も食べたい。
私の中の何かが壊れている。
体重はやや減少しているはず。
肌荒れもし始めている。
栄養バランスに問題があるのか、
変な料理の食べすぎか？
またビタミンのサプリメントに手を出そうかなあ？
なんとか立て直さなくては。