ダイエット!おやつ禁止令!!

デブはいかんですな。デブは。

というわけでダイエットしてます。
おやつを食べないのがポイント。

一時73kgあったのが先ほど68.4kgまで落ちてました。

おやつ止めたのが11日だから、それ以前に落としたのも考えると
週2〜3kg落とすのが可能な感じ。

ホントは月当たり2kg減が目標なんだけれど、
誤差考えるとこんなものかなと思います。

来月半ばまでにもう2〜3kg落としたいな。

言い訳しないでおやつを止める!!
実際にやってみて感じました。

4 comments

  1. シバ says:

    ちょっと早過ぎるかな。
    でも、最初の4〜5キロは落ちやすいから問題無いか。

    その後はジリジリしか下がらなくなると思うけど、
    ダイエットというか生活改善は結果より「継続」することにこそ
    それこそ意味がありますからね。

    頑張らないで安定するまで、頑張れ!
    あ、あれ?

  2. あさ says:

    >シバ さん

    近日中の大イベントでもう数キロ簡単に痩せそうな訳ですが。

    うれしくないんだな。これが。

    ストレスで痩せるか、太るか。微妙ですね。

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