デブはいかんですな。デブは。
というわけでダイエットしてます。
おやつを食べないのがポイント。
一時73kgあったのが先ほど68.4kgまで落ちてました。
おやつ止めたのが11日だから、それ以前に落としたのも考えると
週２〜３kg落とすのが可能な感じ。
ホントは月当たり２kg減が目標なんだけれど、
誤差考えるとこんなものかなと思います。
来月半ばまでにもう２〜３kg落としたいな。
言い訳しないでおやつを止める！！
実際にやってみて感じました。
デブはいかんですな。デブは。
というわけでダイエットしてます。
おやつを食べないのがポイント。
一時73kgあったのが先ほど68.4kgまで落ちてました。
おやつ止めたのが11日だから、それ以前に落としたのも考えると
週２〜３kg落とすのが可能な感じ。
ホントは月当たり２kg減が目標なんだけれど、
誤差考えるとこんなものかなと思います。
来月半ばまでにもう２〜３kg落としたいな。
言い訳しないでおやつを止める！！
実際にやってみて感じました。
サーセン、反省します！！
＞おりん さん
おりんさんってデブじゃないよね？見た感じ。
ちょっと早過ぎるかな。
でも、最初の4〜5キロは落ちやすいから問題無いか。
その後はジリジリしか下がらなくなると思うけど、
ダイエットというか生活改善は結果より「継続」することにこそ
それこそ意味がありますからね。
頑張らないで安定するまで、頑張れ！
あ、あれ？
＞シバ さん
近日中の大イベントでもう数キロ簡単に痩せそうな訳ですが。
うれしくないんだな。これが。
ストレスで痩せるか、太るか。微妙ですね。