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眠れない・・・

明日通院しようと思うのだけれど、昼夜逆転で眠っておきたくても眠れない。

私の体内のリズムは24時間ではなく、毎日数時間ずつずれていきます。
何の手も打たなかった場合ですが。

睡眠導入剤も出してもらってありますが、タイミングを逃すと眠れなくなります。
薬は効いてるらしいけれど、眠らないで過ごせてしまうという感じです。

今日というか昨日ですが、いろいろ活動したために神経が高ぶっているようです。
夜があければ多分、落ち着いてくると思うのですが。

通院を午後に持って来て、朝は余裕を持たせたいと思います。

土曜日に用事がなければ、土曜に通院するのが通例です。
ここ数週間、土曜日に研修やらなんやらで前倒しで金曜日に通院したのですが、
道の混み具合など、微妙に違うので違和感を覚えます。

ゆっくりのんびりしていたい・・・だけど、そうもいかないので
自分をコントロールしようとしているのですが、
今回は、ちょっと無理をしているために普段のコントロールと比べて難しくなってます。

明日はなんとか通院を成し遂げるぞ!・・・おおげさです。

何かしなければならないときに限って、いろいろ立て込んできます。

とりあえず、体だけは休めようと思います。
脳は活動状態なのです・・・今回はなかなか難しいです。

あさ: 山ほどの病気と資格と怨念と笑いで腹と頭を抱えてのたうち回っております。何であるのかよくわからない死に直面しつつも、とりあえず自分が死んだら、皆が幸せになるように、非道な進路を取って日々邁進してまいります。

View Comments (2)

  • コロ助も、とうとう眠れませんでした。
    ブログのパトロールをしていたら、眠剤の効く時間を逃してしまいました。何となく、部屋の電気を消すタイミングを逃がしてしまったのです。おなかも、妙に空きました。
    そんなこんなで、眠れなかったのです。もう、こうなったら、貫徹です。
    昨日は、カンカン照りの中、歩き回って、日射病寸前まで行きました。それも影響しているのでしょう。
    眠れないなら眠れないで、代わりに今日の陽が沈んだら眠ればいいだけの話です。こういうことは、こだわったり気にしたりしなければいいだけの事です。

  • >コロ助 さん

    いやいや、眠れなくなるってのは再発のサインの可能性があるので、
    あまり軽く考えない方がいいかもしれませんよ。

    あと、眠気のある状態だと、原付に乗ったとき怖いんですよね・・・。

    >昨日は、カンカン照りの中、歩き回って、日射病寸前まで行きました。

    身体的なストレスがかかってますから、なおさら睡眠には気を使わないと。
    「眠れなくて死ぬ人間はいない」とかたまに見かけますが、眠れないでいると、調子崩して死を招きかねません。直接的にではなく、間接的に。

    眠剤は追加できないんですか?

    ・・・私が言っても説得力ないか・・・。

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