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• ＞あささん
  あささんはいったい、一日どのくらいの睡眠なのですか？？
  僕は６時間は寝ているのですが、、
  睡眠時間は人それぞれだとは思うんですが、
  気になりました。
  参考にしますので、教えてくださ～～い。

• ＞ｍｉｕ　さん

  最近は朝5時か６時くらいに寝て、９時頃一回起きて、二度寝して１１時頃起きるというパターンが多いです。もうちょっと少ないときもあります。

  げ、あらためて勘定してみると、5時間そこそこしか寝てなかったのか。

  やばいなー。病院の先生に怒られちゃうよ。
  夜更かしするのがいけないんだけれど。

  このままでは本業でお客が取れないので、８時には起きて活動したいのですが。

  何も用事がないまま放っておかれると、１５時間とか１８時間寝る人間なので、
  現在の状況は完全に睡眠不足です。

  参考にはしないようにお願いします。
  ７〜９時間ぐらいがちょうどいいはずなんだけれど・・・。