早朝覚醒

朝早く目覚める。

薬を朝食1時間前に飲まないとならないのもあるけど、
午前3寺とかに目覚めてぶっ通しで稼働中。

頭痛くなってきた。

午前中の静かな雰囲気が好きなのもあるけれど・・・

単にジジイになっただけ?

睡眠リズムの乱調はいかんねえ。
整えていかないと。
睡眠時間が短めに振れている。

うーむ。

2 comments

  1. まっちゃん says:

    おはよー❗
    こちらも早く目が覚めますが、二度寝三度寝で昼くらい迄のぐだぐだです♥️
    早く目が覚めるのは体力が無くなって寝ていられないとか会社のおじいちゃんに説明されましたが、どうなんだろう?
    まあ加齢が関係しているのは間違いないが、話半分ですね😃

  2. あさ says:

    おはよう
    確かに体力無くなってきてる。
    二度寝ができるときばかりではないな。

    うーむ。

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