カテゴリー: 統合失調症

通院日で血液検査の結果が出ました。

クリニックに行ってきました。

こないだ採血した結果が来ました。

各種数値の中で中性脂肪値が高くなっていました。
前回も高かったのですが、今回はさらに数値が上昇していました。

食事と活動のバランスが悪いようです。

食事の回数が少なくて、一度にたくさん食べるというパターンが悪いのでしょうか。
運動不足も一因でしょうけど・・・。

野菜も炒めてばかりでなく、煮込んでみたりしたほうがいいのでしょうか。
ごはんも少なめにしなくちゃ。

うーん。食生活って難しい。

精神科の薬に加えて、耳鼻科の薬が３種類増えました。

ジプレキサ
メイラックス
アキネトン
パキシル
エビリファイ

キプレス
トーワ
エバスチン

アモバン

こないだの精神科の通院で血液検査しましたが、結果はどうなることやら。

がんばれ！俺の肝臓！！

予定の診察日まで３日分薬が残ってるはずなのに、
残りは今日の夕方の分しかない。

どうやら、２重に飲んだ日があるらしい。
自覚なかった。

思った以上に昨年末の帰省はストレスになっていたらしい。

今日病院にいって、足らない分の薬をもらってきました。
血液検査もしましたが、大丈夫かな・・・？

直前にミスドでハンバーグパイとカレードーナツとカフェオレを３杯も腹に入れていたので・・・。

血糖値が心配な気もします・・・。

短期目標１個、中期目標３個を決めました。

何を決めたか明かすと支障もでるので内緒。

短期目標は期限１週間。今週中になんとか。最悪でも年内に。
中期目標は１個目がリミット４月。
２個目が来年４月中旬。３個目が来年８月です。
　

短期、中期目標に加えて、上記と別に生活上で自分に課していくものがふたつ。
体調のコンディション調整にかかわるものがひとつ。
人生設計の柱になるものがひとつ。

心の奥底に埋もれてしまっていたものを現実にするために・・・。
ブログでは節目で報告できると良いなと思ってます。

生きていくって大変だ・・・。

エビリファイをさっき初めて飲みました。

効くかな・・・？薬への反応が鈍い私ですが期待してます。

簿記2級の勉強を通じて、いま一つのアイデアがあります。
実現するためにまた勉強です。
妄想かそうではないのか・・・。微妙です。

足元を固めて、一発どーんと・・・。

・・・欲を出してはいけませんね。

地道に一歩一歩。かたつむりのように前進です。