私の通うクリニックは予約制ではないのでいつ行ってもいいのですが、
一応、土曜日に行くことにしています。
で、診察では今後の身の振り方をどうするのか聞かれて、
いろいろ話してみたのですが、聞くだけ聞いてのれんに腕押し糠に釘。
聞くだけ。
傾聴は大事でしょうけど・・・。
自分で何とかするしかないのだよなあと改めて思いました。
まあ、あまのじゃくな私ですから、アドバイスされればその裏へ行ってしまうわけで、
何も言わないのがいいと判断しているのかなとも思います。
薬だけはちゃんと飲もう・・・それだけが支えになるのでしょうから・・・。
ジプレキサのせいだと思うのだけれど、このところ午前中の眠気がひどかったのです。
で、今日の通院の際、それを先生に話したら、
いままで５ｍｇ一錠ずつを朝夕飲んでたのを、夕方１０ｍｇ一錠にまとめてくださいました。
結果、一日に一回服薬すればいいというとっても気が楽になることに。
エビリファイの可否も聞いてみたのだけれど、簿記の試験が終わってから試してみる？
ということに。
なんだかちょっとずつ楽になってきてます。
精神的ストレスが病気に悪いわけで、服薬を順守するのもストレスなわけです。
なんかうれしい週末でした。
これを機に睡眠リズムを回復していこう・・・。
十三まで出かけて「精神」を見てきました。
朝１０時から２時間以上のヘビーなドキュメンタリー映画鑑賞は
風邪ひいてる身としてはきつかったです。
しかし、この舞台、一般的な精神科病院とはなんか違う感じです。
いや、どの診療所にも独特のカラーはあるわけだけれど・・・。
それでも、精神障害者の一面をとらえているには違いなく、
ちょっと複雑な思いに。
午前中で力を使い果たしてしまいました。
その後梅田へ。
お昼御飯はランチが６００円でタイムサービスしてたんでそれを。
ウインドウショッピングをして梅田駅でミックスジュースを飲んでから帰りました。
簿記は今日は進展なしです。良いのか悪いのか。
気分転換のつもりが、なんか重いものをのっけられたような・・・。
早く寝よう・・・。
通院の後にお買い物に行ってきました。
まずはボロボロになるまではいた靴を新調しました。2000円。
それから簿記の問題集を。あと、夏になったのでタオルを何枚か買ってきました。
夏用のパジャマも1着。2000円。
ポストイットとかこまごました物をあと少し。
人だらけのところに行ったのでヘロヘロです。
・・・まだＳＳＲＩも抗不安薬も足らないのかな？
いや、普通の人だって疲れるはずだ・・・。
・・・って買い物してる人たちは活気にあふれているんだよなあ。
体力つけなくちゃ。
この2週間何の変化も感じてないです・・・。
何をしたというわけでもなく。あ、簿記の勉強は進んでますが・・・。
さて、先生に何を話そうか。
電車に乗りながら考えましょうかね・・・。
いろいろあったはずなんだけど、思い出せない。
素直にそう言ってくればいいのかな・・・？