と、気合いいれても、眠い眠い、暑い暑い。

最近寝起きが悪いのだけれども、単純に気合いの問題か？
それとも薬が悪いのか？というとこらへんが本日の疑問点。

暑くて眠りが浅いだけなのかな？

ジプレキサからエビリファイに変えても体重は変わりません。

基本的に運動しなきゃ減るわけが無いのでした。
こないだの例外的減少を除いては。

水分とるの止めるわけにはいかないし。

散歩しなさい、間食を控えなさいって言われて終わりなんだろうな。
　
　

さて、ついでに図書館に寄って、予約した本を受け取ってこよう。
それが楽しみです。

・・・いつ読むんだ・・・。

とってもいい天気。暑くなるだろうな・・・。

報告事項は特には無いのだけれど、
飲んでる薬が減らないかな？とやっぱり思います。

でも、薬に対する感度（？）があまり高くないので、
維持量としてはこんなもんかなとも思っています。

ジプレキサをエビリファイに完全に置き換えたいのですが、
先生は警戒してます。

糖尿病が怖いのですけど・・・。

さて、仕度しましょうかね。

あの方が統合失調症カテゴリに帰っていらっしゃっている可能性があります。

私の妄想？

別人だとしても、内容が他害的です。
さらに精神疾患について理解が・・・。

みなさん。注意めされよ。

しばらく静観いたします。

あー、ぬくといぬくとい！！

診察はやっぱり雑談となりました。

ここまで暑いと頭がショートしますね。
いや、もともとショートしてるんですが。

駐車場の警備員のおじさんたちの無事を祈ります。

そうめんとか冷やし中華とかざるそば・ざるうどんが食べたくなりました。

流しそうめんとかこんな日にやったら、終端付近では人肌にあったまったそうめんがぬるま湯と一緒に流れてくるんじゃないかって思わされます。

ただ今、仕事部屋にこもってエアコンつけて冷却中です。
扇風機生活に戻れなくなってる自分がいます。

電力が不足するのに加担してしまってます。
国賊としての自覚を胸に夏を乗り切ろうと思います。

夕立こないかな・・・。

公立の総合病院より、街のクリニックの方が気が楽です。

クリニックの近くに電気屋と本屋があって、順番取ったらそこに寄って時間つぶしです。だって３時間待ちとかざらだもの。

問題は通うのに原付で大きな車がびゅんびゅん飛ばしてる道を通らないとならない事。隅っこの方を追い越されながら走ります。トラックが圧迫感を増幅します。

精神的には、なんとか安定してるので、診察も雑談的です。
そして、こういうのが大事なんだろうと思います。

さあ！冷やした麦茶もって行ってこよう！