今日、昨日、・・・今週は調子が下り坂。
テンションをあげていざボランティア！ってところで先週のインフルエンザ騒動。
テンションがおかしいまま１週間待ったのが悪かったのか？
ボランティアへ出かけたら「ああしなくちゃ」「こうしなくちゃ」と考えすぎたのが悪いのか？
もしくはインターバルがあったからこそこの程度で済んだのか？
歯も痛いし・・・。
こういうときに１曲聞いて心を落ち着ける・・・いつもと趣を変えて・・・。
明日はいい日になりますように・・・。
カテゴリー: 生活
今日はすべてをさぼって・・・
ついに失速。
今まで(15:00)寝てました。笑えるほどの絶不調。
ゆうべ寝てから意識が戻らずこの時間。
免罪されるのでしょうか？
されないだろうなあ。
就職から一歩遠ざかりました。
一歩どころじゃないか。
たてなおさなきゃ。
自分の意志の弱さにあきれます。
と、いうか、自分の意志というものに信用を置いていない。
自分の本心が自分で読めない。
子供でもあるまいし。
思うにずっと休んでた状態から、半日とはいえ週５日に持っていこうとしたことに無理があったかも。
とりあえず、今週はお休みにして、隔日ペースくらいで通えるか調整してみようと思います。
自分の障害を甘く見ていた私のミスですね。
今日の夕飯はおむすび2個
調子が思いきり下り坂です。
友人の差し入れのおむすびで夕飯はしのぎました。
ジプレキサがきつすぎるのかな？服用後の眠気が半端じゃないです。
疲れもたまってる気がする。一般人レベルの活動は無理なのかな・・・。
体が休めと言ってるのかも。
明日の朝用にそばを買っておきました。
調子の悪いときはそばかうどんがいいと、経験上思います。
とりあえず、眠気が来るうちはまだましなので、眠っておきたいと思います。
洗濯物がたまってるのが気になってますが・・・。
山もあれば谷もある。いえ、洗濯物は山にはなっても谷にはなりませんが・・・。
食欲がない危険サインをどうコントロールしていくか。
それにしても上の階の住人の足音が気に障ります。
私が敏感になってるのか、本当に足音が大きいのか、判断に苦しみます。
NHKの集金人も来ちゃって思わぬ出費が。
口座引き落としで6か月分払うことにしました。
地上波アナログのみで月1345円。大きいです。
手帳1級でやっと半額免除らしいです。厳しいなあ。
さて、今日は早めに寝なくちゃ。
倒れる前に・・・。
NHKの電波に思考をジャックされる前に・・・。
NHKがおいらの生活を監視してるんだよ～。
隠しカメラが～。上の階の住人が～。
・・・って本気で思う前に・・・。
歯医者に行ってきました
近所のいちばん近い所に行ったのだけれど、良い感じの歯医者でした。
最初にカウンセリングと称して問診を受け、いろいろ聞かれました。
こういうとき「何か薬飲んでいらっしゃいますか？」と聞かれて、
精神系の薬のことを話すべきかどうか躊躇します。
担当の方は「統合失調症」というものを知らなかったみたいで話はとんちんかんに。
とりあえず無事に問診を終え、治療に。
詰め物が取れたところ以外にも虫歯を発見されてしまいました。
歯周もチェック。何も言われなかったけれど、大丈夫だったのかな？
そのあとレントゲンを取りました。全部の歯を一度に撮影できる機械は初めてでした。
で、詰め物が取れたところを軽く削って、薬を詰めました。
次回、麻酔をかけて削った上で、型を取って詰め物をするみたいです。
問題は次回受診までに保険証の切り替えがあるかもしれないこと。
まだ手続き関係が残っています。
生活が安定するのはいつになることやら・・・。
でも、ふんばるぞ！
で、地道にやってくのも大事だと思いつつ、凝り固まるのもいやなので、
勢いで就労支援機関をもうひとつ利用してみることにしました。
多面的にアプローチできるかな？
予約は来月になっちゃいましたが・・・。
今朝の食事
眠れなかったので朝食作り。
ベーコンをいためて、ご飯を追加。味付けは塩コショウのみ。
味噌汁はインスタント。
味の方はちょっと薄め。ベーコンに救われてます。
コンソメかだしの素いれればよかったかと。
さっぱりとした朝ごはんでした。
と、いうかヘビーなものはいま食べられないよ。
あ、虫歯に詰めてあった取れかかってた詰め物を飲み込んじゃったみたい・・・。
がっくりです・・・。