長袖のシャツを何枚も洗濯機で洗濯するとき、
洗濯機で回されてる途中で袖同士が絡まってしまいます。

これを防ぐにはどうしたらいいか？

考えて、とりあえず洗濯ネットに入れてみました。

そうしたら、洗濯ネット同士がからまって、くしゃくしゃになってしまいました。
自動で乾燥までかけておいたのですが、
塊になった部分は完全に乾かずもう一度乾燥しなおしてます。
天日干しが難しくなる季節を迎えて、またひとつ覚えねばならないことができてしまいました。

コインランドリーで洗濯した時はそういうことは起こらなかったんですが。
洗濯機の構造によって仕上がりが大きく異なるんですね。

この生活力の無さ加減は問題ですが、毎日なにかしら勉強になることがあります。

さて、次なる難題は何でしょうかね・・・？

さて、またへんな夕食の実験記。

うどんがあるのでこれを何とかしようとおもいつつ、
焼うどんばかりではいかんと思って煮込みうどんにしようかと考えました。

ただ、具材は滅茶苦茶です。
うどん、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、豆腐、もやし、たまご、青ネギ。

作り方は自己流。適当もいいところです。
まずベーコンをごま油で炒めました。

ざっくり切った野菜を投入。一気に。どっさり。

火が通ったのを見計らって、もやし投入。

ここで冒険。とうふと卵を投入。

煮込むために水を注入。だしの素投入。

ここでうどん投下。量的にやばいことに・・・。

少し煮込んでできあがり。

出来上がりはこんなかんじ。

いただきます。

味はだしの素はいってるんでごくふつう。
たくさん食べて栄養つけて、今週もがんばろう。
　
　
　
食えりゃいいんだ！食えりゃ！！
ツッコミお願いします・・・。

私の持ってる病気は統合失調症だけではないのです。

社会的にスティグマのようなものを背負った病気を別に持ってます。

木曜日くらいからおかしかったのですが、今日痛みがひどくなってきました。
今日、自動車で出かけたのも悪かったのか・・・。

薬局で「〇ラギノールM軟膏」と「内服〇ラギノールEP」を買ってきました。

この２つ「R１５」指定されてるんですね・・・。実は危ない薬？

依存とか起こす薬だったらどうしよう・・・。って町の薬屋で売っててそんなことはないか。
いや、でも、アルコールはコンビニでも売ってるし・・・。安心はできません。

職場でそれ何の薬？とか聞かれたら答えるのに一瞬考える薬です。
いや、知らない人がほぼいない薬だと思うので聞かれたら相当ないやがらせでしょうが。
隠れて使わないと・・・。いや、カミングアウトしてオープンで行くべきか？
オープンにすると自分の得になることはどんなことがあるのか？

慢性化しつつあるので重いもの持ったりとか危険なことしないようにしないと。

この病気による現在の状況を考えるに、
ICF（国際生活機能分類）のモデルにある
「心身機能」に問題を持ち、（患部が痛み、出血、化膿もあり得る）
「活動」にも大きく負の影響を及ぼしてます。（前かがみで歩行します）
悪化したら「参加」にも悪影響は必至。（痛み、かゆみで集中力も欠きますし）
それは「環境因子」である周囲の人間への影響や、（冷やかな目線・・・）
「個人因子」も関係してきます。（過去の職業での重労働や食生活の乱れ）
情けないなあ・・・と「主観的な障害」の一種を感じたり。

「障害」を見る見方を応用しつつ、統合失調症と対比しながら考えを巡らせてます。
たぶん人権侵害などはないと思いますが、・・・いや、やっぱりあるかも・・・？
穢れた人という目で見られそうな不安に襲われています。

・・・早く治るといいな。

友人の自動車に乗せてもらって神戸の森林植物園に行ってきました。

手帳が効いて、介助者1名まで入園料無料。駐車料金は500円。
アジサイを目当てにしていったのですが、まだ時期が早かったようです。

植木鉢のものでちらほらいい感じになりつつあるものはありました。

到着はお昼頃。まずは昼食。
ひよこ豆のカレー。甘口で美味しかったです。

森の中に入ってみると、新緑のカエデがきれいでした。実がついて赤く色づいていました。

アジサイのシーズンには少し早かったものの、コアジサイはきれいでした。

公園内の池にも季節の花が。

睡蓮の花も

なんだか知らない花もきれいでした。

花が咲けば虫たちも活動します。

この森を下支えしてるのはやはり多くの雑草でしょう。

モリアオガエルも卵を産んでありました。オタマジャクシはまだ見つかりませんでした。

ウサギ小屋にはヒマそうなウサギが寝てました。

森を一周して、疲れたのでミルクソフトクリームを食べました。
ソフトクリームにはミルクが入っているのが普通だと思うのですが、
なんでミルクソフトクリームと冠しているのかわからなかったけど、まあおいしかったからいいや。

と、いうわけで初夏の森を楽しんできました。
山道を歩いて、運動不足もちょっぴり解消か？

目玉になるほどの見ごろを迎えた「何か」は無かったけれど、新緑は心地よかったです。