今日はなんか肉が食べたかったのでスーパーで肉を物色。

・・・高い・・・。

で、ハムの棚にあったベーコン3パック258円を選定。野菜炒めを作ることにしました。
で、キャベツを買おうかと思ったら・・・高い・・・？
半個で158円。1個で258円。

こりゃ食べきるのが難しいと考えていると、目の前にレタス1個158円が。
サラダにも使えると踏んで明日のご飯の材料にもなると思い購入。

あと、野菜炒めに欠かせないものを適当にチョイス。
にんじん大2本88円
玉ねぎ3個138円
ヘルシーもやし一袋28円

あと、家の冷蔵庫で寝てるきゅうりの残り一本でサラダっぽくするのはどうかと考えて
ミニトマト1パック8個入り98円を。

家について早速、お米をといで炊飯器へ。

すぐにフライパンにサラダ油たらして火にかけました。
塩を振って、ベーコン1パックととコンソメを一個投入。
このコンソメはちょっと迷ったけど、そこは実験精神で思い切っていってみました。

にんじんは二分の一本をイチョウ切りに、玉ねぎは半個をざっくり切って投入。
レタスも表から2枚分の葉をはがしてざっくりカットして投入。

最後にもやしを量について迷いながら袋の3分の1を投入。

火の通ったところでできあがり。

きゅうりとミニトマトは、コンソメで味が濃くなっているのを見越して調味料なしでつけあわせに。

あとはご飯が炊けるのを待つばかり・・・ってあと30分も待たないと・・・。
時間配分を失敗しました。

さあ、記事を書いている間にご飯が炊けました。

さてさて、味の方は・・・？

いただきま～す！

完璧！！コンソメでどうなるか心配だったけどうまく仕上がりました。
キュウリとトマトもドレッシングなしでOK！

うま味成分というのは多すぎて問題になるレベルにはなかなか到達しないのかな？

・・・無事に食べられるものができてよかった・・・。

で、問題は余った野菜たち・・・。数日は同メニューが続きそうな予感。
これで他に何が作れるだろうか？

サラダ系かな・・・？うーん・・。

と、いうわけで本日の夕食1食分の推定材料価格は250円くらいでした。
ちょっと高くついた・・・のかな？

ママチャリ買って、行動半径がちょっと広がりました。

友人宅までの往復もしてみましたが、
体力が落ちまくっていることを実感。

坂道で踏ん張りが利かない。
サドル高さなどもっと調整も必要ですが、
筋力が衰えているのは否定できません。

疲れが蓄積していくのもわかります。
膝が笑ってアパートの階段がつらいです。

社会復帰へハードルの一つだなと感じました。

で、今後、少しずつ買い物に出かける範囲を自転車で広げていきたいと思います。
ひと駅ぶん自転車でケチるつもりでいこうかと。

（駅の駐輪場は1回200円も取られてしまいます。
夕ご飯1食分の出費と比べると、なんとも悔しい思いが。）

体力強化は時間のある今のうちにやらないといけないかなと思います。
でも、基本的に机の前に座ってるのが好きなんだよなあ・・・。

昨日ハードだったんで今日はのんびり。

新主治医には8時には起きるよう言われていましたが、
さっそくお昼まで寝過ごしてしまいました。

着替えも荷物で届いたので安心して洗濯できます。
布団も干してます。

バルコニーが北向きなので陰干し状態。
良いのか悪いのか。

近所で運動会やってます。
みんな元気だなあ。

なんでもないことが、途方もなく遠く思えていたむかし。
いま、すこしずつ「自分の」生活が作られていきます。

ほんとうになんでもないことなんだけど・・・。

値切った結果、遅れに遅れてようやく引っ越し荷物が届きました。

結構量があるので、しばらく片づけに追われそうです。
と、いうか、押し入れとしてはイレギュラーな深さが３０cmしかない押入れをどう使うか？
とりあえず、カラーボックスを入れて収納スペースにすることにしました。

電子レンジと炊飯器用のラックも用意。

ちょっとここには書けないハードな出来事もあったのだけど、
結果オーライ。

一週間くらいかけて片付けようと思います。
とりあえずパソコンと書籍と衣類の整理から。

先ほどまでカラーボックスの組み立てに挑戦していました。
が、今日はほどほどにして休むことにします。

自分の部屋に本棚があるだけで落ち着きます。
さて、どういう部屋にしていこうか・・・。
ちょっと予算的にオーバー気味なんで注意しつつ・・・。